Exercícios - Martelo Simples

Martelo Simples

O exercícios de martelo simples tem como objetivo fixar a boa postura para a mão esquerda e iniciar o processo de fortalecimento e independência dos dedos.

Posição correta conforme figura abaixo.

Partindo-se desta posição, o exercício consiste em levantar cada um dos dedos separadamente, mantendo os demais na posição inicial.

• Não é necessário levantar muito cada dedo. O importante é levanta-los a uma mesma distância da escala, mantendo o arqueamento dos dedos.
• Esse exercício é para ser realizado em andamento lento para perceber melhor o movimento.

                                                                                                                                  

                                                                                                                                   By Henrique Cazes.